Flex index lyžiarky: Akú tvrdosť lyžiarok skutočne potrebujete?

Flex index lyžiarky vyjadruje, aký odpor kladie skelet lyžiarky pri ohybe smerom dopredu. Vyššie číslo spravidla znamená tuhšiu lyžiarku, ktorá reaguje presnejšie na pohyby lyžiara, nižšie číslo zasa mäkší skelet, ktorý sa ľahšie ohýba. Flex však nie je univerzálna fyzikálna hodnota a medzi jednotlivými výrobcami sa môže citeľne líšiť. Lyžiarky s flex indexom 100 od dvoch rôznych značiek preto nemusia pôsobiť na nohe ani na svahu rovnako. Pri otázke, aký flex index lyžiarky zvoliť, nestačí pozerať iba na úroveň jazdenia. Do výberu vstupuje hmotnosť a výška lyžiara, sila nôh, technika, rýchlosť jazdy aj terén. Rovnako podstatný je správny tvar a veľkosť lyžiarky. Aj vhodne zvolená tvrdosť lyžiarok totiž stráca význam, ak je skelet príliš široký, päta v ňom nedrží alebo chodidlo nemá dostatok opory.

Čo je flex index v praxi? Predovšetkým orientačný údaj, ktorý pomáha zaradiť lyžiarku podľa jej tuhosti, nie číslo, podľa ktorého sa dá nakupovať bez skúšania. Pri výbere pánskych lyžiarok aj dámskych lyžiarok preto treba flex posudzovať spolu s telesnými proporciami a spôsobom jazdy. Príliš mäkká lyžiarka môže pri rýchlejšej a agresívnejšej jazde obmedzovať presnosť ovládania. Naopak, zbytočne tvrdý skelet môže lyžiarovi s menšou silou alebo horšou technikou sťažiť správny postoj, prácu s členkom a zaťaženie prednej časti lyže.

Výber navyše komplikuje teplota. Plastový skelet sa môže v teplej predajni ohýbať podstatne ľahšie než neskôr na zjazdovke pod bodom mrazu. Pri posudzovaní flex indexu lyžiarky preto treba brať do úvahy nielen číslo uvedené výrobcom, ale aj použitý materiál, konštrukciu komína, šírku kopyta a reálny pocit po správnom zapnutí lyžiarky. Práve kombinácia týchto faktorov rozhoduje o tom, či budete mať nad lyžami presnú kontrolu a zároveň dokážete v lyžiarkach komfortne stráviť celý deň.

Čo v skutočnosti znamená číslo flex indexu pri lyžiarkach?
Kľúčové faktory pri výbere flexu: Hmotnosť, výška a štýl jazdy
Čo sa stane, keď zvolíte zlú tvrdosť lyžiarky?
Prečo flex index v predajni nezodpovedá realite na svahu?
Dá sa flex index lyžiarky zmeniť alebo upraviť?
Záver: Ako správne vyskúšať lyžiarku v predajni Najšport

Čo v skutočnosti znamená číslo flex indexu pri lyžiarkach?

Flex index lyžiarky vyjadruje odpor lyžiarky proti ohybu smerom dopredu. Čím je číslo vyššie, tým väčšiu silu musí lyžiar spravidla vyvinúť, aby komín lyžiarky zatlačil dopredu. Vyšší flex zároveň umožňuje presnejší a priamejší prenos pohybov na lyžu, pokiaľ ho lyžiar dokáže svojou technikou a silou správne využiť. Čo je flex index však nevystihuje samotné číslo na skelete. Hodnota 70, 100 alebo 130 nie je údaj v newtonoch ani iná univerzálna fyzikálna jednotka. Ide o hodnotenie tuhosti stanovené výrobcom, ktoré slúži predovšetkým na orientáciu medzi jednotlivými modelmi. Metodika určovania flexu totiž nie je medzi výrobcami štandardizovaná.

Preto sa pri výbere neoplatí uvažovať spôsobom „jazdím flex 100, takže každé ďalšie lyžiarky flex index 100 mi budú sedieť rovnako“. Rovnaké číslo môže mať pri inom materiáli, geometrii skeletu alebo konštrukcii komína odlišný prejav.

Anatómia ohybu: Ako funguje prenos sily z nohy cez jazyk lyžiarky a komín skeletu na lyžu

Pri nájazde do oblúka zatlačí holeň do jazyka vnútornej topánky a prednej časti komína. Komín sa mierne ohne dopredu, skelet vytvorí odpor a sila sa cez spodnú časť lyžiarky a viazanie prenesie na lyžu. Flex index opisuje práve to, ako výrazne lyžiarka tomuto pohybu odoláva.

Nejde však iba o to, či sa plast „ohne“ alebo nie. Výsledný pocit ovplyvňuje viacero častí lyžiarky naraz:

• materiál a hrúbka skeletu,
• výška a geometria komína,
• konštrukcia zadnej časti lyžiarky,
• spôsob prekrytia skeletu,
• tuhosť jazyka a vnútornej topánky,
• power strap a spôsob zapnutia komína.

Aj samotní výrobcovia pracujú s rozdielnou hrúbkou plastu, výstuhami a konštrukciou skeletu, aby dosiahli požadovaný priebeh flexu. Dôležitý je tiež priebeh ohybu, nie iba maximálna tvrdosť. Jedna lyžiarka môže začať ustupovať pomerne ľahko a následne výrazne stvrdnúť, zatiaľ čo iná kladie stabilnejší odpor počas celého pohybu. Dve lyžiarky s rovnakým flex indexom preto môžu na nohe pôsobiť rozdielne už pri prvom zatlačení do jazyka.

Z praxe odporúčame skúšať lyžiarku v správnom lyžiarskom postoji. Päta musí zostať usadená vzadu, koleno sa posúva dopredu nad špičku chodidla a holeň plynulo tlačí do jazyka. Ak komín nedokážete kontrolovane ohnúť ani pri výraznejšom tlaku, môže byť tvrdosť lyžiarok pre vás príliš vysoká. Ak sa naopak skelet pod malým tlakom okamžite „zloží“, môže byť príliš mäkký.

Chýbajúca NORMA ISO: Prečo neexistuje jednotný štandard pre meranie flexu

Pri flex indexe lyžiarok neexistuje jednotná priemyselná metodika, podľa ktorej by všetci výrobcovia museli skúšať a označovať tuhosť rovnakým spôsobom. Flex 100 preto nemožno chápať ako presne definovanú hodnotu platnú pre všetky značky. Výrobcovia používajú vlastné konštrukcie, materiály a interné spôsob určovania hodnoty flexu.

Odborná literatúra upozorňuje aj na to, že výrobcovia bežne nezverejňujú presnú skúšobnú metodiku, testovacie zariadenie ani podmienky, pri ktorých bol flex stanovený. Význam má pritom napríklad aj teplota, pretože vlastnosti plastového skeletu sa s teplotou menia.

To vysvetľuje, prečo nemožno vytvoriť jednoduchý prevod typu:

Atomic 100 = Rossignol 100 = Fischer 100.

Flex index je najspoľahlivejší pri porovnávaní modelov podobnej konštrukcie v rámci jednej značky alebo modelovej rady. Ak napríklad skúšate lyžiarku tej istej série s flexom 100 a následne 110, vyššia hodnota vám pomerne dobre napovie, ktorá verzia je tvrdšia. Pri prechode medzi výrobcami už treba číslo považovať skôr za východiskový bod.

Porovnanie značiek: Prečo Flex 100 od Atomicu nesedí s Flex 100 od Rossignolu?

Dobrou ukážkou sú lyžiarky flex index 100 od troch rôznych výrobcov. Atomic Hawx Prime 100, Rossignol Alltrack 100 a Fischer RC4 100 môžu mať na papieri rovnaké číslo, ich konštrukcia však nie je rovnaká, a preto nemusí byť rovnaký ani pocit pri ohybe. Napríklad Atomic Hawx Prime 100 používa stredne široké 100 mm kopyto a konštrukciu skeletu s lokálnymi výstuhami. Model Atomic Hawx Prime s hodnotou 100 sa nachádza aj v ponuke Najšportu. Pozrieť si môžete aj ďalšie lyžiarky Atomic.

Rossignol Alltrack 100 patrí do all-mountainovej rodiny a pri aktuálnom modeli Alltrack 100 Pro MV výrobca kombinuje 100 mm kopyto, polyuretánový skelet, polyolefínový komín a špecifickú konštrukciu zadnej časti STEP IN. Už samotná odlišná architektúra komína môže ovplyvniť spôsob, akým lyžiarka reaguje pri náklone dopredu. Na Najšporte nájdete aj samostatnú ponuku lyžiarok Rossignol. Fischer RC4 100 zase existuje v rôznych objemových a konštrukčných verziách. Pri modeli RC4 100 HV ide napríklad o lyžiarku určenú pre objemnejšie chodidlo, takže už geometria skeletu sa od predchádzajúcich príkladov líši. Aktuálnu ponuku značky si môžete porovnať medzi lyžiarkami Fischer.

To však neznamená, že jedna zo značiek udáva flex „správne“ a druhá nesprávne. Rovnaký flex index jednoducho neznamená rovnakú mechanickú tuhosť naprieč celým trhom. Rozdiel môže vytvárať materiál skeletu, výška a tvar komína, šírka kopyta, výstuhy aj celkové určenie modelu. Ak teda skúšate lyžiarky flex index 100 od viacerých značiek, nesústreďte sa na to, aby sa správali identicky. Sledujte, či dokážete komín plynulo zaťažiť, či sa päta neposúva, či máte nad pohybom lyžiarky kontrolu a či vám jej odpor zodpovedá pri vašom štýle jazdy. Číslo 100 má zúžiť výber, nie rozhodnúť za vás.

Kľúčové faktory pri výbere flexu: Hmotnosť, výška a štýl jazdy

Pri rozhodovaní, aký flex index lyžiarky zvoliť, nestačí pozerať iba na skúsenosti. Rovnako dôležitá je hmotnosť, výška, sila lyžiara a spôsob jazdy. Ťažší alebo vyšší lyžiar vytvára pri pohybe väčšiu páku, preto môže potrebovať tuhší skelet aj pri nižšej technickej úrovni. Flex index preto používajte ako východiskový bod. Konečný výber musí zodpovedať tomu, či jazdíte pokojne po upravených zjazdovkách alebo lyže zaťažujete agresívne vo vyššej rýchlosti.

Fyzikálny faktor: Ako súvisí vaša hmotnosť a výška s tvrdosťou lyžiarky?

Vyššia hmotnosť znamená väčšiu silu pôsobiacu na jazyk a komín lyžiarky. 100-kilogramový začiatočník preto môže potrebovať tuhšiu lyžiarku než 60-kilogramový technicky pokročilejší lyžiar, ktorý jazdí pokojnejšie a vytvára menšie zaťaženie skeletu. Podobne funguje výška. Vyšší lyžiar má spravidla dlhšiu páku a dokáže komín zaťažiť výraznejšie. Pri rovnakej úrovni jazdenia a podobnej hmotnosti sa preto vyšší lyžiar môže prikloniť k hornej hranici odporúčaného rozsahu.

Orientačne možno tvrdosť lyžiarok rozdeliť takto:

Tieto hodnoty nie sú pevnou normou. Ľahší lyžiar sa môže prikloniť k spodnej hranici, zatiaľ čo ťažší, vyšší alebo agresívnejšie jazdiaci lyžiar skôr k hornej.

Napríklad flex index 50 je typický najmä pre mäkšie juniorské alebo veľmi komfortne zamerané modely. Flex index 70 už môže vyhovovať dospelému začiatočníkovi alebo pokročilejšiemu juniorovi. Detské a juniorské lyžiarky sa preto vyberajú nielen podľa čísla chodidla, ale aj podľa hmotnosti a jazdeckej úrovne. Pri dospelých sa lyžiarky s flex indexom 90 často pohybujú v kategórii komfortných športových modelov. Silnejší alebo pokročilejší lyžiar môže siahnuť po hodnote 100 či flex indexe 110, pričom veľmi športoví jazdci používajú aj podstatne tuhšie modely.

Špecifiká dámskych lyžiarok

Dámske lyžiarky sa od pánskych lyžiarok často nelíšia iba farbou a flexom. Mnohé modely používajú nižší komín a väčší priestor v oblasti lýtka, aby lepšie zodpovedali typickým ženským proporciám. Takéto riešenie používa napríklad aj Atomic pri svojich dámskych modeloch Hawx.

Pri rovnakej jazdeckej úrovni býva odporúčaná tvrdosť lyžiarok pre ženy často nižšia, pretože priemerne nižšia telesná hmotnosť vytvára menšiu silu potrebnú na ohnutie komína. Nie je to však pravidlo pre každú lyžiarku. Silná a športovo jazdiaca žena môže bez problémov používať flex 100 alebo 110, zatiaľ čo ľahšej rekreačnej lyžiarke môžu lepšie vyhovovať lyžiarky s flex indexom 90 alebo ešte mäkší model. Pri výbere preto nevyberajte flex iba podľa pohlavia alebo tabuľky. Hmotnosť, výška, technika a spôsob jazdy majú pri výslednom rozhodnutí väčšiu hodnotu než samotné číslo uvedené na skelete.

Čo sa stane, keď zvolíte zlú tvrdosť lyžiarky?

Nesprávny flex index lyžiarky môže zhoršiť ovládanie lyží aj komfort. Príliš mäkký skelet neposkytne dostatočnú oporu, príliš tvrdý zase nedovolí lyžiarovi prirodzene pracovať v členkoch a kolenách. Preto treba pri výbere lyžiarky vždy posudzovať tvrdosť spolu s hmotnosťou, technikou a štýlom jazdy.

Príliš mäkká lyžiarka: Strata kontroly a nepresné zatáčanie

Príliš mäkkú lyžiarku dokáže lyžiar ľahko „prešliapnuť“ cez jazyk a komín. Pri vyššej rýchlosti potom neposkytuje dostatočnú oporu a prenos pohybu na hranu lyže je menej presný. Typickým prejavom je pocit, že noha pracuje výraznejšie než samotná lyža. Problém sa prejavuje najmä pri agresívnejšom carvingu, na tvrdom povrchu alebo pri prudších zmenách smeru. Nevhodne mäkký flex môže zároveň zvyšovať tlak holene na jazyk lyžiarky a znižovať stabilitu postoja.

Príliš tvrdá lyžiarka: Bolesť holení, chodidiel a rýchla únava svalov

Príliš tvrdý skelet je problém vtedy, keď ho lyžiar nedokáže dostatočne ohnúť a dostať sa do správneho lyžiarskeho postoja. Namiesto prirodzenej práce členkov a kolien zostáva príliš vzpriamený alebo sa snaží pohyb kompenzovať celým telom. Výsledkom môže byť rýchlejšia únava stehenných svalov, tlak na holene či nepríjemné pocity v chodidlách. Samotná bolesť však automaticky neznamená nesprávnu tvrdosť lyžiarok – často môže súvisieť aj s nevhodnou veľkosťou, šírkou kopyta alebo tvarom skeletu. Preto nemá význam kupovať čo najvyšší flex len preto, že ide o „športovejší“ model. Správna lyžiarka má poskytovať oporu, ale zároveň musí dovoliť kontrolovaný pohyb komína dopredu.

Prečo flex index v predajni nezodpovedá realite na svahu?

Flex index lyžiarky sa môže v teplej predajni javiť mäkší než po niekoľkých hodinách na svahu. Teplota, materiál skeletu, šírka kopyta aj spôsob zapnutia ovplyvňujú, ako tvrdá lyžiarka pôsobí v praxi. Preto má skúšanie pri izbovej teplote svoje limity. Ak riešite výber komplexne, pomôže vám aj náš článok: ako vybrať tie správne lyžiarky?, kde nájdete informácie o dĺžke, šírke chodidla aj flex indexe.

Vplyv vonkajšej teploty (Teplotný šok): Prečo plast v mraze stvrdne

Plasty používané na výrobu skeletov menia svoje mechanické vlastnosti podľa teploty. Pri poklese z približne 20 °C v predajni na –10 °C na svahu môže skelet citeľne stuhnúť. Výskum lyžiarskych topánok potvrdzuje, že teplota ovplyvňuje ich ohyb a spätnú pružnosť, pričom reakcia závisí aj od konkrétneho polyméru. To je dôvod, prečo môžu lyžiarky s flex indexom 90 alebo 100 pôsobiť pri skúšaní príjemne, ale v mrazivom počasí výrazne tuhšie. Presnú zmenu nemožno vyjadriť jedným percentom pre všetky modely – závisí od zmesi plastu, hrúbky skeletu aj jeho konštrukcie.

Polyuretán vs. Grilamid: Ako reagujú rôzne typy plastov na mráz?

Polyuretán (PU) patrí medzi tradičné materiály zjazdových lyžiarok a ponúka veľmi dobrý prenos energie, jeho tuhosť však výraznejšie reaguje na zmenu teploty. Podobné teplotné zmeny mechanických vlastností sa týkajú aj ďalších termoplastov používaných v lyžiarkach.

Grilamid a Pebax sa často používajú najmä pri ľahších skialpových a freetouringových lyžiarkach. Nejde pritom o rovnaký materiál: Grilamid označuje rodinu polyamidov, zatiaľ čo Pebax je polyéterblokamidový elastomér. Oba však môžu ponúknuť stabilnejšie vlastnosti pri nízkych teplotách a nízku hmotnosť. Výrobcovia materiálov Grilamid aj Pebax uvádzajú dobré zachovanie pružnosti a mechanických vlastností v mraze. To však neznamená, že sa ich tvrdosť s teplotou nemení vôbec. V praxi je správnejšie povedať, že sú voči chladu spravidla menej citlivé než klasické polyuretánové zmesi.

Šírka kopyta (Last width) a zapnutie praciek: Ako šírka skeletu mení pocitovú tvrdosť

Kopyto s hodnotou 98 mm je určené skôr pre užšie chodidlo a tesnejší, výkonnejší fit, zatiaľ čo 102 mm poskytuje viac priestoru. Šírka sama osebe neurčuje flex index, výrazne však ovplyvňuje, ako pevne je noha spojená so skeletom a ako rýchlo sa pohyb prenesie na lyžu. V príliš širokej lyžiarke môže chodidlo a päta pracovať vo vnútri skeletu, takže aj dostatočne tvrdá lyžiarka pôsobí menej presne. Pri vhodne tesnom obopnutí nohy je reakcia bezprostrednejšia.

Pocit ovplyvňuje aj zapnutie praciek a horného pásu – power strapu. Výskum potvrdzuje, že miera dotiahnutia praciek môže ovplyvniť výslednú ohybovú charakteristiku lyžiarky. Pracky preto nemajú kompenzovať nesprávnu veľkosť extrémnym dotiahnutím. Ak si nie ste istí správnou veľkosťou a šírkou, pozrite si aj tabuľku veľkostí lyžiarok, ktorá vysvetľuje Mondopoint, šírku chodidla aj rozdiely medzi jednotlivými úrovňami flexu.

Pri skúšaní teda neposudzujte flex index izolovane. Lyžiarka musí správne obopínať chodidlo a pätu, umožniť kontrolovaný pohyb dopredu a zároveň poskytovať dostatočnú oporu. A počítajte s tým, že na studenom svahu bude jej správanie iné než v teplej predajni.

Dá sa flex index lyžiarky zmeniť alebo upraviť?

Áno, pri niektorých modeloch sa dá flex index lyžiarky čiastočne upraviť. Najčastejšie slúžia na zmenu tuhosti skrutky v zadnej časti komína, prípadne sa dá výsledný pocit z lyžiarky ovplyvniť profesionálnym bootfittingom. Nie každá lyžiarka však umožňuje meniť flex a úpravu treba vždy robiť podľa pokynov konkrétneho výrobcu. Ak vyberáte kompletnú výbavu na lyžovanie, správne nastavenie lyžiarok je rovnako dôležité ako vhodný výber lyží.

Skrutky na zadnej strane komínu (Flex Adjuster): Zmäkčenie lyžiarky o 10–15 %

Niektoré športové lyžiarky majú na zadnej strane komína jednu alebo viac skrutiek označovaných ako Flex Adjuster alebo Flex Control. Ich úlohou je meniť spojenie medzi komínom a spodnou časťou skeletu, a tým upraviť odpor pri ohybe dopredu. Napríklad pri vybraných modeloch Atomic Hawx výrobca umožňuje hornú skrutku Flex Control pridať alebo odstrániť a tým flex upraviť.

Údaj o zmäkčení približne o 10–15 % však nemožno považovať za univerzálne pravidlo. Rozsah zmeny sa líši podľa konštrukcie konkrétnej lyžiarky. Skrutku preto neodstraňujte iba podľa všeobecného návodu z internetu – pri modeli, ktorý na to nie je určený, môže ísť o konštrukčný prvok skeletu. Úpravou flexu možno napríklad tuhšiu lyžiarku prispôsobiť ľahšiemu lyžiarovi alebo ju nastaviť komfortnejšie na rekreačné jazdenie. Stále však platí, že z veľmi tvrdej pretekárskej lyžiarky tým nevytvoríte mäkkú začiatočnícku topánku.

Bootfitting: Tvarovanie skeletu za tepla a jeho vplyv na tuhosť

Bootfitting neslúži primárne na zmenu čísla flex indexu. Jeho cieľom je prispôsobiť skelet a vnútornú topánku tvaru chodidla, odstrániť tlakové miesta a zabezpečiť pevnejšie usadenie nohy. Technológie ako Atomic Memory Fit dokážu po zahriatí pretvarovať skelet aj komín podľa anatómie nohy. Zmena tvaru môže následne ovplyvniť aj pocit pri ohybe lyžiarky, nejde však o presné zníženie flexu napríklad zo 110 na 100.

Ak vás teda lyžiarka tlačí, riešením nemusí byť mäkší flex. Problém môže byť v šírke skeletu, členku, priehlavku alebo tvare chodidla. V takom prípade je vhodnejší profesionálny bootfitting lyžiarok, ktorý Najšport používa na úpravu skeletu aj vnútornej topánky. Pri nastavovaní celej výbavy zároveň nezabúdajte ani na správne lyžiarske viazanie. Úprava tvrdosti lyžiarok totiž nemení potrebu správne nastaviť viazanie podľa lyžiara a dĺžky podrážky.

Flex teda upravujte iba v rozsahu, ktorý umožňuje výrobca. Ak potrebujete meniť skelet teplom alebo riešiť tlakové miesta, bezpečnejšou cestou je odborný bootfitting než svojpomocný zásah do konštrukcie lyžiarky.

Záver: Ako správne vyskúšať lyžiarku v predajni Najšport

Správny flex index lyžiarky sa nedá vybrať iba podľa tabuľky. Lyžiarku si treba obuť, správne zapnúť a vyskúšať v lyžiarskom postoji. Päta má zostať pevne usadená, kolená mierne pokrčené a holeň by mala pri náklone dopredu plynulo zatlačiť do jazyka lyžiarky.

V praxi odporúčame zostať v zapnutých lyžiarkach približne 15 minút. Počas skúšania sa niekoľkokrát dostaňte do lyžiarskeho postoja a sledujte, či dokážete komín kontrolovane ohnúť bez toho, aby bol príliš mäkký alebo naopak taký tuhý, že vás núti zostať vzpriamene. Zároveň si všímajte tlak na chodidlo, priehlavok, členky a lýtka.

Ak si nie ste istí, aký flex index lyžiarky je pre vás vhodný, navštívte Najšport a nechajte si poradiť pri osobnom skúšaní. Lyžiarky si môžete vyskúšať v predajni Najšport Bratislava, Trenčín alebo v Kubínska hoľa.

Správna tvrdosť lyžiarok má poskytnúť dostatočnú oporu pri vedení lyží, ale zároveň vám umožniť prirodzený nákľak a aktívnu prácu nôh. Práve kombinácia vhodného flexu, správnej veľkosti a tvaru skeletu rozhoduje o tom, ako presne a komfortne budete na lyžiach jazdiť.

Často kladené otázky

Môže si začiatočník kúpiť tvrdé lyžiarky, aby mu vydržali dlhšie?

Môže, ale vo väčšine prípadov to nie je dobrá voľba. Príliš tvrdá lyžiarka začiatočníkovi sťažuje nákľak dopredu a správnu prácu členkov a kolien. Výsledkom môže byť jazda príliš vzadu, rýchlejšia únava a pomalšie osvojovanie techniky.

Pri otázke, aký flex index lyžiarky zvoliť, je preto lepšie vychádzať z aktuálnej hmotnosti, sily a skúseností. Ľahkému začiatočníkovi môže vyhovovať napríklad flex index 50 alebo 70, zatiaľ čo ťažší jazdec môže potrebovať vyššiu hodnotu.

Akej tvrdosti sú skialpové lyžiarky a ako sa líšia od zjazdových?

Pri skialpových lyžiarkach sa flex nedá priamo porovnávať so zjazdovými modelmi. Aj tu výrobcovia používajú vlastné hodnotenie a konštrukcia lyžiarky je výrazne ovplyvnená požiadavkou na nízku hmotnosť a pohyblivosť pri výstupe. Salomon zároveň upozorňuje, že rovnaký flex môže pôsobiť rozdielne medzi zjazdovými, freeridovými a touringovými modelmi.

Skialpové lyžiarky majú režim chôdze, ktorý uvoľní komín pre väčší rozsah pohybu. Často používajú ľahké materiály, ako sú Grilamid alebo Pebax. To však neznamená, že musia byť mäkké – napríklad výkonnostné touringové modely môžu mať výrobcom udávaný flex 120 či 130.

Čo robiť, ak ma v lyžiarke s dobrým flexom tlačia nohy?

Tlak na chodidlo nemusí súvisieť s tvrdosťou. Flex index lyžiarky opisuje predovšetkým odpor pri ohybe dopredu, zatiaľ čo tlakové miesta často spôsobuje nevhodná šírka alebo tvar kopyta, priehlavok, päta či vnútorná papuča.

Riešením preto nemusí byť mäkšia lyžiarka. Vhodnejší môže byť bootfitting lyžiarok, pri ktorom sa upraví skelet alebo vnútorná papuča podľa konkrétneho chodidla. Najšport pri bootfittingu ponúka napríklad tepelné a bodové tvarovanie skeletu, fixáciu päty či úpravu priestoru v oblasti nartu.

Zmäkne lyžiarka po rokoch používania?

Áno, pocitová tuhosť a presnosť lyžiarky sa môžu postupne meniť. Vnútorná papuča sa používaním stláča a prispôsobuje chodidlu, zatiaľ čo skelet, spoje a ďalšie komponenty podliehajú opakovanému mechanickému namáhaniu. Výrobcovia pri posudzovaní použitých lyžiarok kontrolujú aj opotrebovanie plastových častí skeletu.

Nedá sa však spoľahlivo povedať, že každá lyžiarka po troch alebo piatich sezónach automaticky stratí svoj pôvodný flex. Rozhoduje počet dní na snehu, intenzita jazdy, materiál, skladovanie aj celkový stav. Dôležitejší než vek je preto reálny stav skeletu, papuče a podrážky.

Je rovnaký flex index vhodný na zjazdovku aj do voľného terénu (freeride)?

Nie vždy. Pri freeride je dôležitý nielen samotný flex index, ale aj jeho priebeh, schopnosť absorbovať nerovnosti a celková konštrukcia lyžiarky. Rovnaké číslo preto nemusí pôsobiť rovnako pri zjazdovej a freeridovej topánke.

Do voľného terénu sa často vyhľadáva progresívny flex, ktorý poskytuje oporu, ale zároveň dokáže lepšie pracovať v nerovnom snehu a pri dopadoch. Neplatí však pravidlo, že freeridová lyžiarka musí byť automaticky mäkšia. Agresívny a ťažší jazdec môže aj mimo zjazdovky potrebovať vysoký flex.

Ak jazdíte prevažne mimo upravených tratí, oplatí sa flex lyžiarky riešiť spolu s vhodnými freeride lyžami.

Prečo majú dámske lyžiarky pri rovnakej hmotnosti nižší flex než pánske?

Dámske modely majú často nižší flex, ale nejde o pevné pravidlo založené iba na pohlaví. Výrobcovia prispôsobujú dámske lyžiarky aj typickým anatomickým rozdielom. Dámsky komín býva napríklad nižší a v hornej časti viac otvorený, pretože lýtkový sval je u žien typicky posadený nižšie.

Pri odporúčanom flexe sa zároveň počíta s priemernými rozdielmi v telesnej stavbe a sile. Športovo jazdiaca žena však môže potrebovať rovnaký alebo vyšší flex než ľahší muž. Preto má zmysel porovnávať pánske lyžiarky a dámske modely podľa konkrétnej konštrukcie, nie iba podľa čísla flexu.

Páčil sa vám článok? Prečítajte si aj ďalšie podobné blogy:

• Tabuľka veľkostí lyžiarok
• Ako si vybrať lyže, ktoré vám sadnú?
• Ako vybrať správnu dĺžku paličiek
• Top 10 najlepších lyžiarskych stredísk na Slovensku

Tím Najšport