Ako vybrať správnu dĺžku paličiek?
07.08.2019

Ako vybrať správnu dĺžku paličiek?

Na prvý pohľad najjednoduchším technickým vybavením zjazdového lyžiara sú lyžiarske palice. Už pri posúvaní sa k lanovke, resp. vleku sú však neodmysliteľnou pomôckou a nehovoriac o jazde samotnej. Aj preto v lyžiarskych škôlkach inštruktori často púšťajú deti bez nich, aby samé zistili, ako veľmi sú dôležité pri vyrovnávaní balansu, robení oblúkov či prevencii pred pádom aj pri jednoduchom státí na mieste.

Výber správnej dĺžky lyžiarskych paličiek
Kúpte si radšej dlhšie
Rozdelenie palíc a ich použitie
Materiál, gripy, popruhy a košíky

Výber správnej dĺžky lyžiarskych paličiek

Nájsť správnu veľkosť lyžiarskej palice je veľmi jednoduché. Štandardne sa predávajú vždy v pároch odstupňované s 5 cm rozpätím. Správna veľkosť lyžiarskych palíc je veľmi dôležitá. Ak budú príliš dlhé alebo krátke môže to spôsobiť stratu kontroly, zmenu balansu a zhoršenie komfortu pri jazde. Začiatočníkom a freestyle jazdcom sa odporúčajú o niečo kratšie palice ako je štandard. Pri výbere správnej veľkosti vám pomôže jednoduché meranie na suchu s rukou pod pravým uhlom alebo môžete využiť základne matematické výpočty, tak poďme nato.

Meranie na suchu

Hoci si to palice nezaslúžia, k ich kúpe často pristupuje s najmenším dôrazom. Podobne ako pri lyžiach, aj pri nich je hlavným parametrom dĺžka. K meraniu si môžete nájsť a naštudovať viacero návodov, no my sa prikláňame k tomu klasickému a zrejme aj najjednoduchšiemu, ktorý ľahko i rýchlo zrealizujete či už doma alebo priamo v predajni. Palicu obrátite špičkou hore, zovretou dlaňou uchopíte pod krúžkom a položíte ju na zem rukoväťou. Ak je dĺžka správna, v lakti by ste mali mať priamy uhol. To znamená, že vaše predlaktie je vo vodorovnej polohe, prípadne môže byť jemne naklonené smerom k zemi.

Teórie výpočtu

Niektorí výrobcovia majú k dispozícii vlastné tabuľky, kde k telesnej výške udávajú odporúčanú dĺžku palíc, takže si ľahko vyberiete podľa vašej výšky. Často tiež platí, že palice by mali byť o 50 cm nižšie, než meriate. Platí to približne aj pri mne (meriam 178 cm a dlhodobo používam 125 cm palice, ktoré mi vyhovujú). Kto má rád ešte „zložitejšiu“ matematiku a rád sa hrá s číslami, môže si pomôcť kalkulačkou, že svoju výšku vydelí 1,4 (napr. 178 / 1,4=127 cm), prípadne výšku znásobí číslicou 0,70 (178 x 0,70 = 124,6 cm). Výsledné číslo následne zaokrúhli smerom k najbližšej výške palíc, čo je v tomto prípade 125 cm.

Meranie lyžiarskych paličiek v pravom uhle

Kúpte si radšej dlhšie

Palice sa vyrábajú s odstupmi 5 cm a pri rozhodovaní odporúčame vybrať skôr dlhšie, ktoré sú účinnejšie pri odrážaní sa na rovine a navyše sa vám lepšie zapichujú na zjazdovke s prudším sklonom v oblúkoch. Posledným dôležitým zreteľným doplnkom palíc sú krúžky na ich spodnej časti nad hrotom, ktoré bývali v minulosti výrazne väčšie než v súčasnosti. Väčšie stále používajú napríklad skialpinisti, ktorým sa hodia do hlbokého snehu, no na upravené zjazdovky jednoznačne patria krúžky s čo najmenším priemerom a pevným plastom.

Ako lyžovať s palicami

Rozdelenie palíc a ich použitie

Lyžiarske palice vyššej kategórie majú lepšie vyváženie, disponujú nižšou váhou a kvalitnejším prevedením. Okrem toho majú ergonomickejšie rúčky, ktoré lepšie sedia anatomickému tvaru vašich rúk alebo radu technologických vychytávok, ktoré poznáme pri značke Leki. Sú vyrobené z kompozitových materiáloch, odľahčeného leteckého hliníka a karbónu. Palice nižšej kategórie majú základne, často hliníkové prevedenie a sú štandardizované aby vyhovovali širokej škále lyžiarov. Sú vhodné pre začiatočníkov a mierne pokročilých lyžiarov. Takéto palice sú vyrobené najčastejšie z rôznych hliníkových zliatin 7505 alebo 6505. V praxi platí, že čím je číslo vyššie tým je hliník kvalitnejší.

All-mountain (univerzálne) palice

Sa vyrábajú zo základného hliníka až po hightechové karbónové vlákna pre lyžiarov všetkých vekových skupín. Do tejto kategórie môžeme zaradiť všetky univerzálne zjazdové palice.

Závodné palice

Sú vybavené najlepšími, najľahšími a najodolnejšími materiálmi, ktoré sú často špeciálne tvarované pre zachovanie aerodynamických vlastnosti v rýchlostných disciplínach ako je slalom (SL) alebo grand slalom (GS).

Freestylové palice

Sú spravidla o niečo kratšie ako klasické all-mountain, čo umožňuje lepšiu manévrovateľnosť. Majú menšie a zdrsnené úchyty pre lepšiu koordináciu.

Skialpové palice

Sú plne nastaviteľné palice univerzálnej veľkosti. Často sú vyrobené z veľmi ľahkých zliatin karbónu alebo hliníka.

Lyžiarske palice - ako ich rozdeľujeme?

Materiál, gripy, popruhy a košíky

Materiál

Hlavným materiálom používaným na výrobu lyžiarskych palíc je hliník, ktorý je celkom pevný, pružný a ľahký. Nevýhodou je že pri väčšom tlaku sa ľahko zohnú a pravdepodobnosť, že ich vrátite do pôvodného stavu je minimálna. Palice z karbónu sú ešte ľahšie, veľmi pevné a cenovo drahšie. Nevýhodou je že pri ohnutí sa lámu a nezvládnu príliš veľké tlaky. Tretím materiálom je kompozit vyrobený z rôznych kombinácií kovov a plastov. Kompozitné materiály majú v určitých terénoch lepší výkon ako uhlík alebo hliník. Je to so pôsobené lepšou absorbciou nárazov.

Gripy

Označované ako rukoväte - predstavujú úchop lyžiarskej palice, ktorý je ergonomicky prispôsobený na ruky. Niektoré majú tvarovanie pre prsty, aby sa zmestili do drážok rukavíc. Lyžiari, ktorí uprednostňujú palčiaky zvyčajne volia hladké úchopy. Rovnako sa môže meniť aj veľkosť úchopu, ktorá sa delí podľa typu palice - detskej, dámske alebo pánske. Úchopy pre ženy a deti sú menšie, zatiaľ čo pre mužov sú o niečo dlhšie.

Popruhy (pútka)

Sú nevyhnutné pre správne držanie palíc. Niektoré majú pevný popruh zabudovaný priamo v palici, iné zasa odnímateľné putko. S odnímateľným pútkom sa stretneme u lyžiarskych paličiek Leki. Jedná sa o bezpečnostný systém Triger S, ktorý pozostáva z upnutia palice priamo na rukavicu. V prípade pádu sa takýto systém veľmi rýchlo aktivuje a palicu od pútka odopne, čím získate väčšiu bezpečnosť na zjazdovkách. Pri lyžovaní mimo zjazdovku (napr. skialpinizmus) sa odporúča systém nepoužívať, aby ste sa v prípade nehody (napr. lavíny) dokázali rýchlo zbaviť paličiek.

Košíky

Veľkosť košíka určujú aktuálne snehové podmienky a preferovaný lyžiarsky štýl. V lyžiarskom stredisku pri klasickom zjazdovom lyžovaní sa používa štandardná veľkosť košíkov okolo 5 cm. Mimo zjazdovku a v prašane sa používajú paličky s košíkom väčším ako 5 cm, spravidla okolo 10 cm. Takéto palice môžete použiť aj skialpinizme. Niektoré palice disponujú špeciálnymi nadstavcami, ktoré viete v prípade potreby rýchlo vymeniť a prispôsobiť sa tak aktuálnym podmienkam na svahu.

Materiál lyžiarskych palíc

Tím Najšport